Fiori di Zucca Fritti | Cucina Napoletana Vegetariana

🌼 Fiori di Zucca Fritti

I fiori di zucca fritti sono un antipasto croccante e delicato. In questa versione vegetariana, i fiori vengono farciti con ricotta e mozzarella, poi passati in pastella e fritti. Perfetti per un buffet estivo o un aperitivo.

📋 Ingredienti (per 20 fiori)

  • Fiori di zucca 20
  • Ricotta 200g
  • Mozzarella 150g
  • Parmigiano 30g
  • Farina 00 150g
  • Acqua ghiacciata 200ml
  • Sale q.b.
  • Olio per friggere

👩‍🍳 Preparazione

  • Pulire i fiori: rimuovere il pistillo interno e lavarli delicatamente.
  • Preparare la farcia: mescolare la ricotta con la mozzarella a dadini e il parmigiano.
  • Farcire ogni fiore con un cucchiaino di farcia, richiudendo i petali.
  • Preparare la pastella: mescolare farina e acqua ghiacciata fino a ottenere una pastella liscia.
  • Immergere i fiori nella pastella e friggere in olio caldo per 1-2 minuti per lato.
  • Scolare su carta assorbente, salare e servire caldi.
📊 Valori nutrizionali (per fiore)Calorie~75 kcalGrassi~5g Carboidrati~5gProteine~3gFibre~1gAbbinamento whicheverVino bianco
💡 Consiglio dello chef: I fiori di zucca vanno serviti appena fritti. La pastella deve essere fredda per rendere i fiori croccanti.
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Ricetta vegetariana napoletana – colonna unica

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