Scarole Ripassate | Cucina Napoletana Vegetariana

🥬 Scarole Ripassate

Le scarole ripassate sono un contorno tipico della cucina napoletana, spesso usato come ripieno per la pizza di scarole. In questa versione vegetariana, le scarole vengono lessate e poi saltate in padella con aglio, olive, pinoli e uvetta. Un contorno ricco e saporito.

📋 Ingredienti (per 4 persone)

  • Scarole 1 kg
  • Olive nere 80g
  • Pinoli 40g
  • Uvetta passa 40g
  • Aglio 2 spicchi
  • Olio EVO q.b.
  • Sale e pepe q.b.

👩‍🍳 Preparazione

  • Pulire le scarole, eliminare le foglie esterne più dure. Lavare abbondantemente.
  • Lessare le scarole in acqua bollente salata per 5 minuti. Scolare e strizzare bene.
  • In una padella larga, soffriggere l’aglio in olio.
  • Aggiungere le olive, i pinoli e l’uvetta precedentemente ammollata.
  • Aggiungere le scarole e saltare per 5 minuti.
  • Aggiustare di sale e pepe. Servire caldo o tiepido.
📊 Valori nutrizionali (per porzione)Calorie~140 kcalGrassi~10g Carboidrati~10gProteine~4gFibre~5gAbbinamento whicheverPolpette di melanzane
💡 Consiglio dello chef: Le scarole ripassate sono ottime come contorno per secondi vegetariani o come ripieno per calzoni e torte salate.
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Ricetta vegetariana napoletana – colonna unica

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